ローマの休日

授業中、勉強中、たまにナルコレプシー。

別に寝たくて寝てるわけじゃないんです。

睡眠障害なんです（笑）



心地よい空間

例えば実家とか、祖母の家とか、温かい場所とか、車や電車の中とか。

そういう所でよく居眠りしちゃう。

だって気持ちいいんだもん。



睡眠は生理的ニードだからね。

最優先して対応すべきだとマズローさんは仰っています。



でもやっぱり寝ちゃいけない時ってあるわけで。

そういう時は自分を追い込むのが一番。

らしい。

勝間さんが言ってた。

モチベーションを持ち続けるのは容易じゃない。

彼女もモチベーションは持ち合わせていない、と。

じゃぁなんで彼女はあんなにも成功しているのか？

それは「やらなきゃいけない状況」を自分で作るんだって。



なるほどー。

寝ないようにするには、居心地の悪い環境を作ればいいのね。

寒い所で勉強するとか、

ここで寝たら500円罰金規則を作るとか。

プラスに働くネガティブパワー。

自分を追い込もう！！！

自分にドＳになろう！！！

修行じゃ修行じゃーー